1Lの牛乳8個分の減量

26.07.18. 和田浜
 
今朝、-8キロ(68キロ)を達成!
スタートして84日 経過してますから、1日 100グラムくらいのペースです。
この勢いに乗じて、和田浜まで 徒歩で往復(50分)して来ましたが
帰宅後 … 計ったら 300グラム減って … 67.7キロに なってました!
 
 
 
運動を継続し 20分経過してから 脂肪が燃焼しだすって
本当だったんですネ。

 
体は引き締まってきましたが、色が白くて ・・・
 
 
 

tokioka の紹介

1958年1月27日生まれ、1985年 家業の旅館を法人化と同時に 代表取締役に就任。 1995年 旅館近くに434坪の土地取得し、駐車場事業開業(ビーチリゾート系) 1998年 同じく250坪を取得し 二つ目の駐車場事業開業。 2001年 旅客運送業開業。 2003年 旅行業開業。  2006年 旅行業から撤退。 2009年 駐車場事業から撤退。  現在 旅館業を核事業としながら、関連性のある 別の事業を模索中である。

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