「ゴルフをやめようか … 」 と 思い悩んだ暗く長いスランプを 乗り越えて

彼女は日本人で初めて 世界ランク １位に上りつめた。

パワーに頼らない唯一無二のゴルフスタイルを 築き上げた宮里は

トレーニング法も独特だ。  

腕立て伏せは「今は３回ぐらいだったら できると思います」 というレベル。

パワーの最大出力を上げるのではなく、自分の持つ筋力をスイング時に

フル稼働させられるよう、神経の伝達回路を鍛えることに重きを置く。

ヨガと “フェルデンクライス” という身体訓練メソッドを 組み合わせ

負荷は重くて２kg。  回数もせいぜい ５回 ・・・ １回のこともある。

「（私のゴルフの）7割ぐらいを占めている」 というブレないメンタルが

磨き上げた精緻な回路を正しく動かす。

ドライバーで４０～５０ヤード置いていかれても スコアでは勝っている。

柔よく剛を制すはゴルフの世界にも あるんですネ。

「こんなちっちゃな子でも ナンバー1になれるんだと みんなが身近に思ってくれれば … 」

By 宮里藍